Η εξάσκηση στο Ζαζέν είναι το μυστικό του Ζεν.
Το Ζαζέν είναι δύσκολο.
Ωστόσο, αν ασκείται κανείς σ'αυτό καθημερινά,
αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματικό για τη διεύρυνση της συνείδησης
και για την ανάπτυξη της διαίσθησης.
Το Ζαζέν δεν αποδεσμεύει μονάχα μια μεγάλη ενέργεια,
είναι και μια στάση αφύπνισης.
Στη διάρκεια της πρακτικής του,
δεν πρέπει να επιδιώκει κανείς να φθάσει σε κάτι.
Χωρίς αντικείμενο, αποτελεί απλώς συγκέντρωση στη στάση,
στην αναπνοή και στη συμπεριφορά του πνεύματος.
αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματικό για τη διεύρυνση της συνείδησης
και για την ανάπτυξη της διαίσθησης.
Το Ζαζέν δεν αποδεσμεύει μονάχα μια μεγάλη ενέργεια,
είναι και μια στάση αφύπνισης.
Στη διάρκεια της πρακτικής του,
δεν πρέπει να επιδιώκει κανείς να φθάσει σε κάτι.
στην αναπνοή και στη συμπεριφορά του πνεύματος.